건강
손가락 스트레칭
Mice
2020. 5. 19. 17:19
손가락이랑 손목 통증 때문에 공부를 더 못하고 있는 것 같았다.
인강 들을 때 필기를 해야 하는데 4시간 정도 하니 부하가 심했다.
1. 손목 스트레칭
따라 하니 한결 손이 편안했다. 퍼뜩 필기 할 때 사용하지 않은 왼손을 스트레칭 했다는 사실을 깨달았다.
젠장
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